Тайский бокс и кроссфит. Что это?
Муай Тай или тайский бокс - это техника боя, которую именуют “Наука восьми конечностей”. Это название отражает всю суть этого боевого искусства: любая часть тела (кроме головы) является целью и может быть использована для удара. Тайский бокс учит самодисциплине и самосознанию.
Кроссфит - это физические упражнения, которые представляют как альтернативу фитнес-спорту. Тренировки включают различные элементы тяжелой атлетики, гимнастики, гиревого спорта, художественной гимнастики и других видов упражнения.
Одно занятие по тайскому боксу длится 1.5 часа, а по кроссфиту - 1 час.
Преимущества тайского бокса и кроссфита:
Регулярные занятия тайским боксом приведут тело в порядок, человек станет выносливее и сможет постоять за себя в трудной ситуации. Кроме того, разовьется ловкость, улучшится осанка и координация, укрепится иммунная система.
Кроссфит в отличие от фитнеса - это более интенсивные тренировки, которые гораздо эффективнее и быстрее позволяют избавиться от лишнего веса и привести тело в порядок.
Кому дарить?
Такой подарок станет необычным и приятным сюрпризом. Если будущий обладатель сертификата никогда не сталкивался с боевыми искусствами, ему подойдет сертификат на индивидуальное занятие. Тренировка наедине с тренером поможет прочувствовать свою внутреннюю силу и понять хочет ли обладатель сертификата заниматься боевым искусством в дальнейшем.
Cпасибо за отзыв - после модерации мы его опубликуем.
Екатерина
Очень всё понравилось, дети в восторге!!!! Спасибо большое за прекрасно проведенное время!!!
Никита
Просто кайф!!! Невероятное место со сказочным интерьером. Кузнецы все доброжелательные, все объясняют, очень интересно!!!
Максим
Заходил почувствовал себя кузнецом, нелегкая это работа честно сказать, но интересная, можно круто провести время, а главное отвлечься от повседневных задач
Ирина
Недавно были вдвоём с дочкой на мастер классе) Очень все понравилось, дочка вышла с полным восторгом и хочет пойти ещё раз уже с папой) Вообще нет того, что не понравилось.. Классная идея, очень интересно организовано, здорово, что можно выбрать то, что хочешь именно ты сделать. Приятные в общении кузнецы, дружелюбная атмосфера, а работы, которые выставлены мастерами очень красивые, и вызывают восторг, а теперь мы ещё и знаем, как это не просто все создаётся )
Гость